Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2017
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2324 kcal
|
Rasva: 79,46g | Prot: 215,47g | Hh: 188,34g.
Aamiainen: Morangos, Sementes de Girassol sem Casca, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Yoki Farelo de Aveia, Ovo, Suco de Limão, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Lounas: Peras, Berinjela Cozida, Mexerica, Carne do Peito de Frango, Abobrinha Cozida. Päivällinen: Alcatra, Banana Nanica, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida. Välipalat/Muut: Sadia Mussarela, Pão Branco, Hellmann's Maionese Light, Panco Deliciosos Salgadinhos, Yoki Amendoim Doce Pralinê, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Palmeira Queijo Minas Frescal Light, Cenouras Cozidas. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Teles Villafanhi
|