Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2017
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 34,33g | Prot: 94,73g | Hh: 93,03g.
Aamiainen: Льняное Масло, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Перепелиное Яйцо, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|