|
F:21,2%/W:52,0%/M:37,5%
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 35,70g | Prot: 60,28g | Hh: 271,22g.
Lounas: Lasagne mit Fleisch. Välipalat/Muut: Landfein Cremoso Kirsche, Birnen, Grapefruit (Pink und Rot), Äpfel, Tomaten, Edeka Zuckerschoten, Karotten. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|