|
G:20,4%/W:53,0%/M:39,2%
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 50,03g | Prot: 57,27g | Hh: 269,68g.
Lounas: Philadelphia Liptauer Mild, Kirschmarmelade, Villa Gusto Rosmarin Schinken, Rolffes Delikatess Rohschinken, Andechser Natur Bio Ziegencamembert, Gekochtes Ei, Sesambrötchen. Päivällinen: Milbona Grieß-Pudding, Maggi Klare Gemüsesuppe. Välipalat/Muut: Halloren Halloren Kugeln Classic. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|