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Nach 3 Wochen Urlaub! Ab heute geht es wieder weiter😀
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98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1489 kcal
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Rasva: 57,31g | Prot: 62,83g | Hh: 198,71g.
Aamiainen: Früchtetee, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Banane, Äpfel, Zimt, Lidl Mandeldrink, Haferflocken. Lounas: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Eismann Panierte Schweineschnitzel. Päivällinen: Lidl Hirtenkäse, Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Rote Paprika, Radieschen, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate, Mais. lisää...
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Painonnousu 0,6 kg viikossa
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 Kommentit
Na siehste, ist doch gar nicht so schlimm! 😉
03 loka 17 jäseneltä: Luise Freiheit
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Geht doch noch... die Waage war nicht so garstig wie gestern! 🤗
03 loka 17 jäseneltä: CT246
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Im Urlaub darf man sich auch mal was gönnen. Der Alltag danach bringt einen wieder in die richtigen Bahnen. Ich wünsche dir einen angenehmen Tag!☕️
04 loka 17 jäseneltä: B. Margot
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Das hatte ich nach dem Wiegen gestern echt nicht gedacht.
04 loka 17 jäseneltä: enduroengel
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Painohistoria - enduroengel
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