Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2017
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 37,25g | Prot: 76,61g | Hh: 178,52g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Сахар, Красная Цена Сыр Гауда, Красная Цена Молоко 1,5%, Гречка. Lounas: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Päivällinen: Nestle Хлопья Фитнес, Простоквашино Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Каждый День Хлопья Кукурузные, Волжские Просторы Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yu.fartusova
|