Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2017
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 48,89g | Prot: 177,49g | Hh: 134,81g.
Aamiainen: Якобс Кофе Растворимый, Славмо Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Вкусный День Творог Обезжиренный, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Вкусный День Творог Обезжиренный, Вкусный День Творог Обезжиренный, XXL Power Slim Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tkacheva_pp
|