Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2017
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 18,61g | Prot: 61,80g | Hh: 163,80g.
Aamiainen: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Banane, Janjac Yaourt aux Fruits 0%, Delisse Fromage Blanc 3%, Pomme, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Pineapples Ananas Frais, Milbona Yaourt Nature 0%. Lounas: Mcdonald's Sundae Vanille Nature, McDonald's Frites (Petite), Mcdonald's Petit Pain, Mcdonald's Very Parfait Base Fraise Nature, Mcdonald's Salade Manhattan. Päivällinen: Olivettes Lidl Amandes Torréfiées Enrobées de Chocolat Noir, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Pineapples Ananas Frais, Malo Fromage Frais 0%, Yoplait Petit Suisse 0%, Lidl Fruits Rouges, Amora Piccalilli, Céleri, Carottes, Chou-Fleur, Concombre (Pelé), Super U Pousses de Haricots Mungo, Tomates Cerises, Sucrine, Poivrons Jaunes Doux. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|