Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2017
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2145 kcal
|
Rasva: 70,08g | Prot: 79,36g | Hh: 321,55g.
Aamiainen: Штолле Пирог с Капустой, Компот из Сухофруктов, Горбуша, Капуста Тушеная, Капустный Салат, Кофе с Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Компот, Овощное Рагу, Беринг Тефтели Рыбные, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Снежок 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|