Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2017
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 59,69g | Prot: 61,63g | Hh: 112,21g.
Aamiainen: Mövenpick Fruchtaufstrich Himbeere, Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Grafschafter Weizenknusperbrot, Milbona Mandel Drink. Lounas: Matilde Dänische Dessertsoße mit Vanillegeschmack, KingFrais Sahne-Pudding Vollmilch-Schokolade, Spiegelei, K-Classic Schwarzwurzeln. Päivällinen: Cucina Prosciutto Italiano Piccolino. Välipalat/Muut: Milbona Mandel Drink, Sondey Grandino Soft Baked Triple Choc, Sondey Grandino Triple Chocolate Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Läuft gut bei dir! Guten Morgen! ☀️
04 loka 17 jäseneltä: CT246
|
Guten Morgen (oder jetzt Mittag 😂) Danke 😊 ja das tief ist überwunden und ich habe wieder Kraft weiter zu machen. Die Kids (vorallem Mini) sind wieder einigermaßen fit.
04 loka 17 jäseneltä: mammma15
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|