Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2017
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 48,30g | Prot: 58,79g | Hh: 217,37g.
Aamiainen: DM Bio Honig Reiswaffeln, Banane, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Lounas: Banane, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Krautsalat, Gyros, Milbona Kräuterquark. Päivällinen: Balsamico, Eisbergsalat, Olivenöl, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Avocado. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Edel Vollmilch Ganze Nuss, REWE Tafeltrauben. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|