Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2017
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 63,16g | Prot: 79,09g | Hh: 185,34g.
Aamiainen: Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Вода, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lounas: Гречневая Каша, Куриные Крылышки с Кожей. Päivällinen: Мясо с Овощами. Välipalat/Muut: Мишкино Счастье Щербет с Арахисом, Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sybery1980
|