Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2017
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 59,72g | Prot: 44,40g | Hh: 292,26g.
Aamiainen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Gekochtes Ei, Aldi Fitnessbrötchen, Roggen Knäckebrot. Lounas: Vanillesoße, Coppenrath & Wiese Apfelstrudel, Speiseeis. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Steckrübe. Välipalat/Muut: Dickmann's Schokokuss, Nappo Nappo, Nimm2 Fruchtbonbon, Merlot. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|