Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2017
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2520 kcal
|
Rasva: 107,54g | Prot: 145,71g | Hh: 226,91g.
Aamiainen: Globus Beeren-Mix TK, Myprotein Protein Pancake Mix, Alpro Soya Natur Ungesüßt. Lounas: Milka Alpenmilch, Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella. Päivällinen: Scamorza, Handl Tyrol Schinken Chips, True Fruits Smoothie Red. Välipalat/Muut: Jack Link's Beef Jerky Original, Halloren Halloren Kugeln Classic. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|