Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2017
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2256 kcal
|
Rasva: 92,82g | Prot: 95,98g | Hh: 259,51g.
Aamiainen: Братья Караваевы Мамина Котлета, Зерница Сушки, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes, Баян Сулу Карамель BS Fruit, Лента Лента Хлебные Палочки, Махариши Гресини с Кунжутом, Грецкие Орехи, Сахар, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lounas: Макдоналдс Латте, Трамплин Пирожок с Капустой. Päivällinen: Братья Караваевы Спаржа и Грибы, Братья Караваевы Баклажаны с Соусом Песто. Välipalat/Muut: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Лента Лента Хлебные Палочки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Грецкие Орехи, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
|