Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2017
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 47,23g | Prot: 66,45g | Hh: 269,77g.
Aamiainen: Fit Parad Кисель Черника, SPAR Каша Пшенная с Тыквой, SPAR Запеканка Творожная, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Увелка Чечевица Зеленая. Päivällinen: Яичный Белок, Картофель Отварной, Тыква. Välipalat/Muut: Сормовский Хлеб Рогалики Французские с Вареной Сгущенкой, Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Сливочный, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|