|
Toca moverse más 😉😂
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 53,49g | Prot: 63,92g | Hh: 130,58g.
Aamiainen: Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Integral, Flor de Esgueva Queso Fresco de Oveja. Lounas: Pechuga de Pollo, Lentejas Cocidas, Hacendado Leche Semidesnatada, Café. Päivällinen: Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Yogur Griego Natural. Välipalat/Muut: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Leche Semidesnatada, Manzana, Plátano, Café, Mercadona Leche Semidesnatada. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samuel89CE
|