Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2017
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 64,43g | Prot: 79,40g | Hh: 231,90g.
Aamiainen: Чурчхела, Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами), Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Перекресток Напиток из Черной Смородины, Му-Му Чизкейк, Му-Му Котлета из Индейки с Моцарелой, Му-Му Лапша Домашняя с Курицей, Му-Му Рис Отварной с Диким Рисом, Салат из Свеклы с Чесноком. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|