Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2017
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 54,55g | Prot: 32,04g | Hh: 43,07g.
Aamiainen: Aviação Manteiga sem Sal, Pão Francês, Queijo Meia Cura, Suco de Limão, Chá Verde. Lounas: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Yoki Amendoim Descascado Salgado. Välipalat/Muut: Amêndoas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|