Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2017
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 34,55g | Prot: 38,82g | Hh: 82,47g.
Aamiainen: Queijo Coalho, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral. Lounas: Tomates Cereja, Alface, Bife a Milanesa, Sururu, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Päivällinen: Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Morangos, Manga Palmer, Uvas, Feel Good Chá Branco com Hibisco. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lilianeee
|