|
ребята, как часто и в какое время лучше взвешиваться?
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 45,17g | Prot: 108,95g | Hh: 141,66g.
Aamiainen: Сливы, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lounas: Курица Вареная, Помидоры. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Помидоры, Рыбарь Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Зеленый Луг Кефир 1%, Сливы, Зеленый Луг Кефир 1%, Matti Овсяные Отруби. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
С утра, после туалета, натощак
04 loka 17 jäseneltä: Alina457
|
С утра, после туалета, натощак, раз в неделю.
04 loka 17 jäseneltä: demolution
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худей, сучка!
|