Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 69,11g | Prot: 53,72g | Hh: 270,32g.
Aamiainen: Магнит Банан, Льняные Семена, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Чай, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Päivällinen: Суп с Клецками, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовое Мясо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо, Granmulino Рожки Витые. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Магнит Апельсин, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|