|
0:54 Не спится... Решила приготовить низкокалорийную пп-шарлоттку. Кто ее кушать-то завтра будет?!
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 14,72g | Prot: 34,73g | Hh: 93,86g.
Aamiainen: Смешанные Орехи, Мёд, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Нектарин. Päivällinen: Брокколи, Яблочный Пирог, Хлеб с Отрубями, Курица Вареная, Рис Вареный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
|
1704 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Vatsalihakset - 20 minuuttia, Cardio - 40 minuuttia, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - V.V. Wilson
|