Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2017
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 59,79g | Hh: 117,54g.
Aamiainen: Café con Leche, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Lounas: Remolachas Cocidas (Frescas), Papas (Piel, con Sal, en Conserva). Päivällinen: Remolachas Cocidas (Frescas). Välipalat/Muut: Piña, Jet Burbuja, Pastel de Pollo. lisää...
|
|
2070 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Juoksumatto - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|