Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2012
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3267 kcal
|
Rasva: 131,76g | Prot: 211,75g | Hh: 381,36g.
Aamiainen: dannon light & fit cherry, broccoli, blackberries, carlson fish oil, quest bar, strawberries, eb egg. Lounas: cocoa roast almonds, olives, chicken breast, tomato, lettuce. Päivällinen: krema, quest bar, strawberries, dannon light & fit cherry, eb egg, kraft colby jack, aunt millie's whole wheat. Välipalat/Muut: dannon light & fit blueberry, meijer cottage cheese, walnuts, almonds, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, fiber one chewy bar, quest bar, blueberries, ben & jerry's greek, eb egg, 2% milk, Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax, Monster Rehab, cocoa roast almonds, spinach, extra gum. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|