Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2017
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 79,69g | Prot: 77,89g | Hh: 130,41g.
Aamiainen: Flohsamenschalen, Chia-Samen, Milsa Skyr Natur. Lounas: Clementinen, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Päivällinen: Tomaten, Ja! Schmand, Salakis Feta Natur, Tante Fanny Flammkuchenteig. Välipalat/Muut: Mars Celebrations (10g), Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|