Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2017
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 38,14g | Prot: 140,31g | Hh: 112,42g.
Aamiainen: Горбуша, Азбука Вкуса Салат из Свеклы с Укропом, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Дыня, Леовит Суп-Пюре Овощной. Päivällinen: Треска Отварная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Välipalat/Muut: Baileys Ликёр, Вяльково Икра Вяленая Минтай, Малина, Starbucks Латте Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|