Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2017
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 29,95g | Prot: 75,24g | Hh: 257,43g.
Aamiainen: Kinder Milchschnitte, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kellogg's Special K Red Berries, Zucker, Kaffee mit Milch. Lounas: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gut & Günstig Buttergemüse, Purland Schweineschnitzel, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Purland Schweineschnitzel, Basmati-Reis (Gekocht), Zucchini. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Chococino, Banane, Emmi Caffè Latte Cappuccino, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|