Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2017
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 44,40g | Prot: 100,73g | Hh: 143,35g.
Aamiainen: Киевхлеб Хлеб Зерновой, Compal Essencial Maçã, Milsani Natas Ácidas, Nobre Paio York, Continente Leite Magro, Chá (Infusão). Lounas: Magnum Mini Double Framboesa, Ovo Escalfado, Feijão Verde, Carne de Peru, Salada de Alface com Vegetais Variados. Päivällinen: Вино Газела, Salada de Alface com Vegetais Variados, Lidl Fricassé de Frango. Välipalat/Muut: Milsa Requeijão Light, Royal Gelatina 10Kcal, Vigor Leite Magro, Nobre Paio York, Milsani Natas Ácidas, Геркулес Хлеб Зерновой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|