Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2017
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 21,51g | Prot: 98,21g | Hh: 56,71g.
Aamiainen: Wasa Ballaststoffe, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Lounas: Linessa Mozzarella Light, Ei, Pomito Passierte Tomaten, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft. Välipalat/Muut: Exquisa Quark Genuss Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|