|
🤗
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 55,73g | Prot: 131,65g | Hh: 65,24g.
Aamiainen: Ananas, Pflaumen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Weizenkleie, Aldi Sojadrink, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Braeburn Äpfeln. Lounas: Be Light Körniger Frischkäse, Radieschen, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Päivällinen: REWE Wachsbrechbohnen, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamic Vinegar, German Vegetable Broth, Sonnenblumenöl, Senf, Käse in salzlake, Tomate, Honey Peppers, Radieschen, Gurke, Feldsalat, Oliven, Ei. Välipalat/Muut: Gouda, Harzer Harzer Käse, Biovegan Guarkernmehl, Kaffee mit Milch, Aldi Sojadrink. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreacgn
|