Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2017
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2626 kcal
|
Rasva: 120,50g | Prot: 107,32g | Hh: 276,77g.
Aamiainen: Knusperone Haferflocken, Kölln Schmelzflocken, BioBio Frische Vollmilch. Lounas: Milfina Schlagsahne, Xucker Xucker Light, Tuffi Magerquark, Backfee Vanillin-Zucker, Zwiebeln, Rapunzel Kokosfett, Dovgan Pelmeni. Päivällinen: Chiquita Banane, Kerrygold Butter, Aldi Lachsschinken, Alpenmark Edamer, Kupfer Schinkenbraten, Harry Mehrkornbrot (56g). Välipalat/Muut: Westcliff Heidelbeere-Vanille Tee, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Choco Bistro Karamell-Waffeln, Espresso, Choceur Tropen Gold, BioBio Frische Vollmilch, Espresso, Teekanne Ingwer-Lemon. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia-Jo
|