Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2017
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 26,92g | Prot: 30,50g | Hh: 104,68g.
Aamiainen: Pão Bijou, Manteiga (com Sal), Leite (sem Gordura com Vitamina A). Lounas: Cerveja Light, Arroz Frito de Camarão. Päivällinen: Super Bock Cerveja Original, Pão de Centeio, Continente Presunto. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|