Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2017
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 52,65g | Prot: 116,04g | Hh: 152,50g.
Aamiainen: Баклажаны Гриль, Минтай, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Hochland Сливочный Плавленный Сыр. Lounas: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Яблоко Зеленое, Помидоры. Päivällinen: Минтай, Партнёр Т Калмыцкий Чай, Чай с Медом, Сады Придонья Фруктовое Пюре, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Сосиски Молочные, Orion Чокопай, Партнёр Т Калмыцкий Чай, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.nizeva
|