|
ontem a tarde teve festinha no trabalho, comi, nao bebi refri, e nao jantei fui dormir cedo, entao foi um jejum de 14h, agora romei meu cafe dentro da dieta.
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|