Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2017
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 35,59g | Prot: 51,96g | Hh: 110,13g.
Aamiainen: Ahornsirup, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Alnatura Basis Müsli, Heidelbeeren, Magerquark. Päivällinen: Schwarze Oliven, Brandt Zwieback, Butter, Ei, Alnatura Apfelessig, Rio Mare Thunfisch im Eigenen Saft, Almette Pur Paprika, Magerquark. Välipalat/Muut: Rapunzel Nirwana Vegan, Walnüsse, Honig, Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|