Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2017
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 62,98g | Prot: 73,31g | Hh: 10,83g.
Aamiainen: Baby Spinach, Egg Omelet, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Onions, Souper Salad Green Bell Peppers. Lounas: Navalmoral Manchego Cheese, Kraft Creamy Italian Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Grape Tomatoes, Baby Spinach. Päivällinen: Hormel Natural Choice Uncured Bacon, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Kraft Finely Shredded Parmesan Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TheKarenS
|