Päiväkirja - Álida Carvalho, 05 loka 17

Engordei e voltei
Recomeçar.
94,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.    Vielä jäljellä: 14,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 lokakuuta 2017:
861 kcal Rasva: 47,05g | Prot: 46,55g | Hh: 60,17g.   Lounas: Nestlé Bombom Lollo, Nestlé Bombom Prestígio, Nestlé Bombom Charge (21g), Ceratti Lombo Canadense Fatiado, Nestlé Bombom Charge (21g), Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido. lisää...
Painonnousu 0,1 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Idem.Engordei.Desisti.A saúde gritou. Voltei. Dejavú. Agora vai !!! 
27 marras 17 jäseneltä: Álida Carvalho

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Álida Carvalho


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.