Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2017
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 42,88g | Prot: 49,03g | Hh: 73,22g.
Aamiainen: Café (Infusão). Lounas: Salada de Folhas, Salada de Berinjela, Salada Cozida, 2 Ovos cozidos. Päivällinen: Salada Cozida, Ovo Cozido, Salada de Folhas, Pele e Carne da Coxa de Frango. Välipalat/Muut: Yoki Milho para Pipoca. lisää...
|
|
1382 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
|