Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2012
|
127,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 54,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 24,79g | Prot: 77,75g | Hh: 41,59g.
Lounas: alfalfa sprouts, Red Bell Pepper, radishes, baby spinach, leafy green lettuce, light cheese fantastico, cucumber, egg whites, boneless skinless chicken breast, cooked spinach, cooked mushrooms. Päivällinen: Mini Babybel Light Original, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Homemade Style Marinara, Ground Bison. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eringiffin
|