|
F:20,3%/W:52,9%/M:38,8%
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 31,63g | Prot: 108,45g | Hh: 306,12g.
Lounas: Milbona Grieß-Pudding, Milbona Reine Buttermilch. Päivällinen: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch, Lidl Baguette, Sol&Mar Miesmuscheln ohne Schale. Välipalat/Muut: Birnen, Äpfel, Grapefruit (Pink und Rot), Karotten, Kohlrabi. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|