|
😕
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
336 kcal
|
Rasva: 5,31g | Prot: 13,62g | Hh: 60,09g.
Aamiainen: Schwartau Frutissima, Philadelphia So Leicht 3%, Wasa Crisp'n Light. Lounas: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. Välipalat/Muut: Kiwi, Erdbeeren, Ananas. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TanjaKolb
|