Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2017
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 62,13g | Prot: 44,65g | Hh: 66,21g.
Aamiainen: Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Гречка с Грибами, Arla Сыр Творожный Natural Light, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Свиной Шашлык, Грядка Удачи Опята Маринованные, Гречка с Грибами. Päivällinen: Свиной Шашлык. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|