Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2017
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 58,28g | Prot: 56,77g | Hh: 202,47g.
Aamiainen: Kinder Schoko-Bons, Konfet Rot Front, Nutella Nutella, Milsani Deutsche Markenbutter, Mischbrot, Grafschafter Weizenknusperbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Biscotto Erdbeer-Mürbegebäck, Aseli Schaumzuckerfiguren, Dolce Gusto Chococino, Kania Sauce zu Schweinebraten, Purland Schweineschnitzel, Zucchini, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Purland Schweinefilet, Popp Kartoffelauflauf, Zucker, Mix Markt Molkenkäse. Välipalat/Muut: Emmi Caffè Latte Cappuccino, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|