Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 58,29g | Prot: 122,60g | Hh: 109,09g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lounas: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Активия Йогурт Натуральный, Сыр Голландский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinams2016
|