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A por el viernes!!! Hoy retomo padel con mi hermana. Mañana toca gym
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76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1331 kcal
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Rasva: 78,11g | Prot: 46,47g | Hh: 110,94g.
Aamiainen: Gullón Galletas Creme Tropical, Hacendado Stevia, Tassimo Latte Macchiato. Lounas: Activia Yogur Natural con Soja, Tortilla de Patatas, Hacendado Salmorejo. Välipalat/Muut: Valor Chocolate Negro 70% Almendras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Centeno, Aguacate, Salmón Ahumado, Queso de Cabra, Tomates Cherry, Lechuga, Activia Cremoso Lima Limón, Melón. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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