Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2017
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 55,53g | Prot: 122,75g | Hh: 187,80g.
Aamiainen: Фундук, Груши, Русская Каша Крупа Ячневая, Курага, Parmalat Молоко 0,5%, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Оливковое Масло. Lounas: Гречка, Грудка Индейки. Päivällinen: Хохланд Сыр Фетакса, Асеньевская Ферма Йогурт Классический, Чеснок, Болгарский Перец, Морская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Китайская Капуста, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Избенка Кефир 1%, Избенка Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|