Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2012
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 76,01g | Prot: 59,26g | Hh: 295,85g.
Aamiainen: Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms). Päivällinen: Hamburger (Single Patty), White Rice, Thomas' Bagel Thins, American Cheese. Välipalat/Muut: Breakfast Treats Original, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Popsicle (Sugar Free) , Coffee with Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|