Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2017
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 41,07g | Prot: 28,91g | Hh: 134,24g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Lounas: Senseo Cappuccino, Käse. Päivällinen: Vegetarisch Lecker Thai Gemüsecurry. Välipalat/Muut: Käse, Senseo Cappuccino. lisää...
|
|
2137 kcal
|
Harjoitus:
Gehen - 52 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Guten Morgen und einen schönen Freitag! 🙋🍀
06 loka 17 jäseneltä: Monesa70
|
Guten Morgen und einen angenehmen Freitag!☕️
06 loka 17 jäseneltä: B. Margot
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|