Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2017
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 79,80g | Prot: 80,73g | Hh: 105,58g.
Aamiainen: Kaffee, Lidl Fettarme Milch, Philadelphia Feta und Gurke, Grafschafter Eiweißbrot. Lounas: Maggi Würze, Leimer Markklößchen, Dulano Schinkenwürstchen, Rinderbrühe, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Philadelphia Feta und Gurke, Grafschafter Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Lidl Fettarme Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandram.80
|